Sedikit panduan untuk pesakit kanser yg berstoma beg ✌️
Mengenai Output stoma (usus) :-
1)Jika ingin mengurangkan bau 👉🏻 selalulah mkn yogurt , dadih.
2)Jika ingin menguatkan bau 👉🏻 mknlah
Petai , durian , asparagus , telur , ikan , bawang putih , bawang merah..
3)jika ingin output pekat 👉🏻 keju, pasta , nasi , mentega kacang , kentang , ubi kayu ,pisang
4)jika ingin output cair 👉🏻 mkn makanan manis , makanan pedas , jus jus buah , susu
5)jika tidak mahu beg stoma kembung gas ( angin) kena elakkan 👉🏻 kekacang , brokoli , kobis , minuman berkarbonat , bawang, halia
6)makanan penghadamannya yg tidak sempurna kepada output stoma 👉🏻 kobis , saderi, kelapa , jagung, buah buahan kering , lada hijau , salad , cendawan ,kacang peas, nanas, sayuran mentah , kulit buah, sayur sayuran
👉🏻cuba sejenis makanan dlm jumlah sedikit pada satu satu masa , anda akan memahami jenis makanan yg sesuai dan makanan yg patut dielakkan ( dlm erti kata lain , try test tengok 😆✌️)
👉🏻 pemakanan seharian yg normal adalah penting , tak mampu mkn banyak maka makan lah dlm jumlah yg sedikit namun kerap( memang stoma tak dapat kontrol pengeluaran outputnya ,so biarlah makan untuk hidup , bukan hidup untuk makan 😂✌️)
👉🏻 mkn jgn gelojoh , biar perlahan lahan dan kunyah dgn sempurna untuk membantu penghadaman ..
👉🏻minum air yg secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi supaya output soft dan menjauhi sembelit
👉🏻jika ingin tidur yg lena ( mimpi indah bersama neelofa 😜) cuba mengambil hanya sedikit makanan sebelah mlm untuk mengurangkan stoma aktive di kamar tidur.
🤓 hidup dgn stoma kena 💪🏼💪🏼 kuat mental dan perlu sabar ✌️..sekian terima kasih 😜😘
Trusted Shaklee Independent Distributor Since 2014
Asmaa' Mohamad Salleh
0199426177
Tiada ulasan:
Catat Ulasan